怎样锻炼可以改善下肢缺血运动如何改善下肢缺血
当人们生病时，除了药物治疗之外，他们还做一些功能锻炼。下肢缺血怎么办下面来解释一下。
下肢缺血是一种常见的血管疾病，多由动脉硬化闭塞症和血栓闭塞性脉管炎引起。间歇性跛行是早期疾病的主要表现。随着病情的加重，会出现休息疼痛和肢体坏疽。在某些情况下，生活和工作受到影响，而在其他情况下，截肢是残疾的，甚至威胁生命。除手术治疗外，许多学者认为体育锻炼是积极的、全身性的、自然的，对周围血管疾病的治疗和康复有一定的作用，尤其是对下肢缺血引起的间歇性跛行。
临床实践表明，戒烟和步行运动结合药物治疗不仅可以显著减少或治愈间歇性跛行，提高患者的生活质量，而且可以作为术前辅助治疗，治愈术后残余轻度间歇性跛行，从而获得比较佳**。
运动处方应据患者的年龄、性别、体质、疾病类型、病情和并发症等综合确定。运动强度和运动时间决定运动量。一般采用低强度长时间的运动处方。比较佳运动强度是运动时心率100~110次/分，心率净增运动时心率与静止时心率之差小于30次/分。锻炼时间30~60分钟，每天锻炼1~2次。
国外学者观察到间歇性跛行患者在运动接近比较大疼痛时应停止运动。如果患者在运动后不到30分钟内疼痛比较大，说明运动强度过大，应适当减轻如果运动后比较大疼痛时间长于60分钟，说明运动强度太小，应适当增加，这样运动后比较大疼痛时间应调整为30~60分钟。每次运动结束时，不要突然停下来，而是逐渐放慢速度，直到停下来。运动处方要因人而异，循序渐进。运动应由医务人员或家属陪同，以便随时调整运动处方，防止意外发生。