在我们身边，很多中老年朋友因为各种原因，都不同程度的患上了脑梗塞等疾病。这种疾病对老年人的正常生活影响很大。如果你能了解这种疾病的原因，你就能很好地预防这种疾病。那么会导致人们患上脑梗塞的原因是什么呢
1，太累了。
当人们过度劳累或休息不好时，就会引起脑梗塞，因为这些会使血压波动或使血液动力学发生变化，使人非常容易患脑梗塞。
2.过度降压。
当人们血压过度降低时，会导致脑梗塞，所以人们必须正确服用抗高血压药物，同时在服药的同时要定期连续测量血压，调整剂量，千万不要随意加减剂量。
3.情绪烦躁，忧郁。
当人非常骄傲，故意生气或沮丧的时候，就会引起脑梗塞。因为他们容易长时间暴怒或焦虑焦虑，会使血管和神经的调节功能异常，或使脑血管收缩，从而引起脑梗塞。
4.喝酒抽烟。
不要烟酒成瘾，否则会引起脑梗塞，因为烟毒会损伤血管内膜，引起小血管收缩，使官腔变窄，从而很容易引起脑梗塞。饮酒过量时，尤其是大量饮用烈性酒时，对血管有害。
如何预防脑梗塞复发
1、定期体检咨询。
患脑梗塞后，患者应定期检查血压、心电图、血糖和血脂，并据自己的检查结果咨询神经科医生，帮助解决遇到的各种问题。
2、不提倡定期输液。
没有证据表明定期输液可以防止每年脑梗塞复发，所以不提倡定期输液。此外，服药应遵医嘱，在医生的指导下使用。不要自己做决定，以免造成不良后果。
3.改变不健康的生活方式。
彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者不宜饮酒超过1/2，女性患者不宜饮酒超过1/2。避免饮酒。
控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食和体育锻炼来控制体重。多吃蔬菜、水果和谷类，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入盐的摄入量应控制在每天6克以下。坚持锻炼可以减少20%的复发风险。每天至少进行30分钟的适度身体活动，如散步、慢跑、一种中国传统太极拳太极拳、骑自行车等。，每周5-7次。另外，调整心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。有抑郁倾向的患者应该用抗抑郁药物治疗。
脑梗塞患者应定期到医院复查，戒除不良嗜好，戒烟戒酒，控制自身体重，以保证完全康复，避免疾病反复复发。