西宁有几家专科白癜风医院白癜风是常见的一种皮肤疾病，是由人体皮肤的黑素细胞功能的消失而引起的后天性皮肤色素脱失病。那么，白癜风患者要怎么做才能预防白癜风呢
一、保持愉快的心情
精神因素也是引发白癜风的重要因素之一，因此，白癜风患者要保持愉快的心情，才能避免由于患者精神受到刺激引发白癜风，当患者产生忧虑、恐惧、悲观等情绪时，这些情绪就会影响患者的神经功能，不利于白癜风的治疗。
二、经常晒太阳
西宁有几家专科白癜风医院白癜风受遗传、免疫、精神等因素的影响，这些因素障碍了人体局部皮肤和毛囊内黑色素合成。而阳光中就有能促进黑色素代谢的紫外线，所以，白癜风患者要适当晒太阳，有利于白癜风的治疗。
三、合理饮食
白癜风患者的日常饮食中缺乏酪氨酸，同样也会影响人体细胞的黑色素的合成，所以我们白癜风患者在日常的饮食中应该多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物。
预防白癜风要注意饮食的合理健康搭配，比如要多吃瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等食物，对白癜风患者的治疗有辅助作用。
治疗白癜风，西宁白癜风医院“311窄谱UVB”：
311窄谱UVB通过某一波长的紫外线照射皮损部位，产生光化学反应或免疫调节反应等作用，从而达到治疗某些皮肤病的目的，是治疗白癜风的一种可靠光疗方法。
紫外光疗无需光敏药物辅助治疗，单次治疗时间短，一般需要 2-3分钟。
紫外光疗与传统的治疗方法相比，初发于头面、颈、躯干的寻常型白癜风一般大约10-20次左右的治疗即可见到，患者容易树立信心。
紫外光疗没有无效的有害光，治疗时没有痛苦，仅微热的感觉。直接针对病灶，能量地集中于患部，既保证了有针对性地在较短周期内获得**，也不会对健康皮肤造成损害。
传统的光疗发射波长范围在280-330纳米之间，临床研究表明，300纳米以下的光束可能导致严重灼伤，因此311窄谱UVB发射的311-312纳米波长范围则被认为是比较的治疗光。