痛经可以说是，很多女性都经历过的，有的人就小痛，经常感觉要上厕所，而有的人痛的很难受。那麼痛经喝红糖水有用吗要怎么缓解才好呢针对于这些问题，我们就一起来看看，济南艾玛妇产医院医生，给我们做出的详细介绍。
艾玛医生讲解：女性在月经期间，要怎么样，才能缓解痛经
1、调整情绪
性格、情绪不好、易怒的血瘀型体质。这种人痛经大多是刺痛，情绪的动荡，会加重疼痛的程度，所以要尽量，保持自己心情愉快。
2、热敷
下腹部热敷，有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的，会更好。
3、服用止痛药
当痛经，难以忍受的时候，可以服用止痛药。止痛药，约在20-30分钟后起效，且持续12小时。但这种方法不建议长期使用。
以上就是济南艾玛妇产医生关于，女性在月经期间，怎么去缓解痛经的方法，希望对女性朋友们有所帮助，同时，为了方便女性朋友们就诊，我院还开设了多项诊疗措施，为女性朋友健康，提供更为周全的。