随着生活节奏的加快，我们的生活习惯和饮食习惯都在出现一些改变，这其实就会导致一些疾病突发，而一说到冠心病一般人都会想到中老年人。
冬季冠心病的病因。
1.冬季低温导致血管收缩甚至痉挛，使血液流动变慢，血液粘度增加。浓稠的血液为血栓形成提供了条件。血栓形成更容易因血流缓慢而堵塞在心脏的血管中，导致心绞痛或心肌梗死。
2.冬天气温低。为了维持身体的温度，能量消耗增加，人的食欲也会增加。随着饮食的增加，体内脂肪和糖的摄入量也会增加。同时，低温减少了户外活动和运动，血脂和血糖的注射和代谢失衡，容易导致肥胖，肥胖是冠心病的危险因素之一。同时，血脂、血糖升高，血液粘度增加，血管脆弱，更容易形成血栓，诱发心肌梗死。
3.冬天空气干燥寒冷，温差变化很大。冷空气刺激呼吸粘膜，造成损伤，降低呼吸粘膜的防御功能。病原体更容易在呼吸道中存活和繁殖，诱发呼吸道疾病。呼吸系统疾病导致血液中氧含量降低，使心肌更容易缺氧，诱发或加重冠心病患者的病情。
4.寒冷也是高血压的高危因素之一，冬季寒冷更容易诱发其他疾病。高血压患者血管壁改变，壁增厚，弹性减弱，官腔变窄。气温骤降或变化较大时，血压波动，心脏的泵血负担增加，心肌耗氧量增加，更容易诱发心绞痛和心肌梗死。
5.冬天有很多假期，比如元旦和春节。假期的人际关系使人的生活不规律，多喝酒，吃胖吃甜，休息少，更容易诱发心血管疾病。
冬季预防冠心病。
1.平时注意天气预报和天气变化，据气温变化选择合适的衣服和防寒工具。当寒流袭来，气温大幅下降时，一定要注意多穿衣服，多戴围巾，多戴帽子，多戴口罩，防止血管因突发寒冷而收缩或痉挛。特别是室内外温差大的时候，出门一定要穿暖和轻便的衣服。
2.注意清淡饮食，避免因寒冷而产生的脂肪过多和甜味。同时也要重视体育。当室外温度过低时，我们应该坚持在家锻炼。如果可能，我们可以选择在近的健身房锻炼。这些运动包括散步、慢跑、一种传统的中国太极拳或球类运动。运动前要做好热身活动，拉伸肌肉，活动关节。
3.冬季保持良好的个人卫生习惯，预防呼吸道疾病。勤洗手，用自来水洗手。流感高的时候避免去人多的地方，注意饮食中补充营养。其次，要保持室内空气流通，保持室内空气新鲜。通气时间为10~15分钟，每天2~3次。通风时注意加衣服保暖。
4.高血压等慢性病患者应定期监测血压，按时规律服药，血压波动时就医。饮食中补充钾可以保持细胞酸碱平衡，扩张血管。你也可以多吃鱼，因为鱼中的不饱和脂肪酸可以降低血脂。要特别注意减少盐的摄入。
5.假期注意规律休息和饮食。按照冬天养生的原则，冬天过后早睡晚起为宜。老年人冬天只需要比其他季节早睡1~2小时，然后晚睡1~2小时。冬天一定要早点吃早饭，早点吃晚饭，维持正常的消化功能。
冠心病是一种严重的心血管疾病，我们需要对它引起重视，作为一种不可治愈的疾病，当发现自己患有冠心病的时候就要积极的配合治疗，除了能够降低并发症的出现，在一定的程度上也能延长我们的生命，希望你能重视。