白癜风作为比较顽固的皮肤病，白癜风患者样增加黑色素，首先要多吃能补充增加黑色素的食物。尤其是含铁和含铜较多的食品。有白斑就去白癜风医院进行检查和治疗，才会使病情早日恢复健康，让患者早日回归正常生活。
一、白癜风的饮食
蔬菜类常食胡萝卜、香菇、黑木耳，菠菜等。多食猪肝、瘦肉、牛肉、猪肝、深色肉质鱼类、黑色食物如黑芝麻、甲鱼，海鲜等。主食可常吃黑米，黑豆、黑芝麻、核桃，花生等。动物类常吃乌骨鸡、牛、羊、多吃植物油。避免一些不利于病情的营养物质，少吃动物类油脂，少食羊肉、肥肉、海产品。少吃白糖，可以用蜂蜜或者红糖少量代替。
二、白癜风患者的心态
白癜风的治疗是一个漫长的过程，它的出现给很多患者的身体带来了极大的影响，大多数患者会中途放弃，这对身体的恢复健康都是非常不利的，其实白癜风是可以控制的，建议患者一定要正确面对病情的治疗。并且日常生活中保持开朗，做好日常的预防保健。起居规律和饮食规律，不熬夜，多锻炼身体。
三、避免对皮肤的刺激
少食吃含维生素C比较多的食物，西红柿、橙子，杨梅和山楂等。多量的维生素C会影响黑色素的合成，因为维生素C对皮肤美白作用会抑制黑色素的合成，消耗过多黑色素。春夏季节往往是白癜风的发展期，应该立即采取措施。尤其需要注意尽量避免减少机械性的刺激，对皮肤的压力摩擦和外伤。
患者需要呼吸新鲜空气，注意自己的饮食以及心态。控制自己的情绪，避免因为饮食无禁忌而刺激到病情发展。同时要豁达心境，白癜风不能长期接触阳光暴晒，调整好心态是治疗病情的前提，坚持一段时间，保持良好的心态，积极面对治疗。从而争取早日摆脱白癜风的困扰。