在山东省耳鼻喉医院的鼻科中心，鼻炎算是比较常见的一种疾病了。有儿童也有青年也有中年人，可以说是各个年龄段的都有。听到多的就是鼻炎真是烦人，而且动不动自己的鼻炎就犯了。那么鼻炎平时生活中应该怎么预防呢？下面由山东省耳鼻喉医院为大家普及下鼻炎的预防措施。
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。鼻炎为流行性疾病，全年均可发生，但以秋、冬、春之交，气候变化不定的季节好发。
饮食：鼻炎患者应注意膳食多样化，避免不规律进食，需清淡饮食、戒烟、酒，避免辛辣、刺激性以及太甜、太咸的食物。
饮食调理：减少进食辛辣、刺激性食物，比如辣椒、芥末等。因为这类食物容易刺激呼吸道黏膜，产生充血、水肿状态，可导致鼻炎症状加重。过敏性鼻炎患者要积极避免可疑的过敏饮食。
护理：鼻炎患者的护理以使鼻部感染、鼻塞、鼻腔黏液等不适症状消失为主，还需避免发生感染或在感染发生时能被及时发现和处理等。
日常护理：了解治疗各种类型鼻炎药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导患者正确服用。加强体育锻炼，以提高自身免疫功能。指导患者改善生活环境，避免过敏原。
山东省耳鼻喉医院提醒大家，因为鼻炎可引发鼻窦炎等其它疾病，所以当出现鼻塞、头痛、头昏、鼻部不透气嗅觉减退等症状时，应及时就医。