心肌梗死的发病率很高，并且呈年轻化趋势。有的人年纪轻轻就心肌梗死，影响身体健康，而心肌梗死时恶心、恶心、心绞痛明显。
因此，有必要找出心肌梗死的病因，了解哪些病因与疾病有关，以便提前采取预防措施，正确降低心肌梗死的发病率，防止心肌梗死的发生威胁人体健康。
心肌梗塞是怎么来的？这三种“无关紧要”的情况也可能诱发心肌梗死。
1、过度兴奋
心肌梗死过程中，冠状动脉粥样硬化变窄堵塞，影响正常血液循环，可能导致严重的心肌梗死，情绪激动是心肌梗死的原因之一。很多人长期处于兴奋、紧张或情绪激烈的状态。在情绪变化的情况下刺激身体也会导致心肌梗塞。
所以，注意情绪的合理控制是关键。平时要保持情绪稳定，通过良好的心态调整身体，减少疾病的流行。否则频繁的过度兴奋和负面情绪可能成为疾病的导火索，无法保持健康的状态。
2.慢性便秘。
有些人之所以会心肌梗死，跟长期便秘有关。便秘也是影响一个人健康的状况。如果一个人不保持规律、良好的排便习惯和不正确的饮食方法，就可能发生便秘。
便秘也发生在中老年人。便秘期间，很多人会排便困难，排便困难时出现心梗等意外后果的概率明显增加。因此，老年人需要注意预防这种疾病，以正确的方式使排便更加顺畅。只有保持大便通畅，防止便秘，才能预防心肌梗死的发生。
3.冷刺激。
心肌梗死的发生与冷刺激有关。很多人在寒冷的秋冬不保暖，要温柔不要温暖。这种坏习惯也会损害他们的身体。除了寒冷侵袭导致的过度消耗外，还可能在突然的寒冷刺激下导致急性心肌梗死，也可能威胁健康
如果你已经有了影响身体健康的冠心病，就需要做好保暖防寒工作，据天气的变化增减衣服，这样就不会受到寒冷的刺激，自然可以预防心肌梗塞。
从上面我们可以发现，心肌梗死的原因有很多，而这些不良因素都有可能造成心脏损害。所以要想积极预防心肌梗死，重要的是保持良好的生活习惯，需要在平时多了解疾病的成因，以便采取预防措施，防止疾病的到来带来负面影响。