早泄，是两性生活之间性福的绊脚石，是众多男性极力想要逃避的问题。延长性福的理想固然很美，但是力不从心的激动让早泄封杀了对方享受性福的权利，但是男人一旦射精，无论时间有多早，他都可以有性高潮的体验。所以，早泄与其说是男人的不幸，不如说是女人的痛苦。下面太原中山生殖医院介绍就介绍怎样预防早泄
早泄怎么办早泄是男性性功能障碍中常见的一种，折磨着男性朋友的精神和健康，困扰着越来越多的男性朋友。但是早泄在日常生活中只要多多注意，是可以预防的。那么，我们应该如何避免早泄呢
1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。
2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
3、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而容易早泄。
4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
5、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常
以上就是太原中山生殖医院介绍的，关于早泄患者应该如何注意的知识，相信大家都有所了解了吧，建议患者一定到男科医院检查和治疗。如果还想了解相关的知识，还可以在线询问太原中山生殖的医师。