哪些食物白癜风可以吃？哪些食物可以促进黑色素合成？白癜风在体表的白斑是很多人的心头病，因为在暴露部位的白斑就会让患者被别人误解，误解为什么传染病。所以一定要及时治疗，并且做好饮食方面的调理。增强自己的免疫力，可以促进黑色素的合成。
含蛋白质高的食物有两类，一类是动物蛋白，如鱼、肉、奶、蛋等。另一类是植物蛋白，如大豆、黑豆、瓜子、核桃等。这两类蛋白相比，动物蛋白有丰富的人体必需氨基酸，营养价值更容易被人体吸收。日常可选择更多动物蛋白多的食物。正常情况下，每顿包含75g左右的高蛋白食物，即可满足摄入需求。
要想免疫好，微量元素和矿物质不可少。作为与白癜风息息相关的免疫力，它强，对白斑复色帮助超大啊！富含微量元素和矿物质的食物有：动物肝脏、奶、坚果、全谷类、大豆等等。如果发现自己缺乏微量元素和矿物质，可以调整饮食，或者额外补充。隔天或每3天补充一次即可。
哪些食物白癜风可以吃？哪些食物可以促进黑色素合成？白癜风的患者朋友们要少熬夜刷手机、追剧，要养成按时睡觉的好习惯。健康的生活习惯可以增强我们的体质，同时促进白癜风的治疗。以上就是我们专门治疗白癜风医院的医师为大家做的一些和白癜风相关知识的详细介绍，医生提示大家越早治疗康复的越快，祝大家早日康复。