白癜风在我们的生活中很常见，但白癜风的人缘很不好，所有人都特别的不喜欢白癜风，但是白癜风仍然能执着的依附在我们身旁，那么，该怎样预防白癜风出现在我们身上呢看看下面的介绍。
1，减少有害气体的吸入是预防白癜风的重要因素。在早晨锻炼或运动时选择一个清新的空气。注意劳动保护。注意房屋装修造成的污染，消除烦恼和悲伤，保持乐观是成人防治的重要因素。**重要的因素是掌握治疗时机。
2，防止白癜风患者加强日常保护，多吃含有维生素C，橘子，山楂，猕猴桃，西红柿，辣椒，香菜，韭菜的食品多吃花生，核桃，黑芝麻，黑豆，瘦肉等。康复是好的，烟酒必须忌，不要暴露在阳光下，以免加重病情!药物可以选择补骨脂素。
3，白癜风的发病机制在于风邪内发，导致气机操作不良，气滞血瘀，血瘀是内脏功能障碍加上它风邪炽热，容易产生冷邪，冷凝脉，血液不升高皮肤，上述发病机制导致皮肤失去光彩，垂死，终疾病，欲望更多，必须得到改善。
4，预防白癜风需要从自身出发养成良好的生活习惯，生活要有规律不要熬夜不要过度劳累。注意避免接触，不要受伤，平时保持良好的精神状态，冷静下来，减少后顾之忧，注意劳逸结合，加强体育锻炼。不要盲目治疗药物，以防止白斑扩散。
5，预防白癜风还应注意保护皮肤，避免皮肤外伤。创伤部位易于形成同形反应，导致白癜风的发作。特别是儿童，经常出现磕碰，应注意创伤的治疗，这可以减少疾病的发生。饮食习惯也很重要。注意均衡饮食，注意自身营养，保证身体需要各种物质，保证身体健康。
温馨提示：了解白癜风的发病原因是很重要的，在生活中注意远离这些因素，对降低白癜风的发生是有一定帮助的。