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白癜风疾病在现在来说是一种很常见的疾病，< >但它与其他的皮肤疾病还是大有不同的，当白斑开始恶化时，会让我们的皮肤受到严重的伤害，这种疾病的治疗难度是非常大的，而且白癜风还很容易受到外界因素的刺激而导致病情不断加重，所以，我们要做好白癜风的预防工作是非常重要的，< >下面我们就来看看白癜风的预防措施有哪些？

1.
< >白癜风是众所皆知比较难治疗的疾病，患上白癜风会是一件比较痛苦的事情，它主要是一种由于患者体内的黑色素脱失而产生的疾病，会出现在患者身体的各个部位主要集中在皮肤的暴露部位，对于患者的外貌损伤很严重，白癜风患者的心理会因此受到很大的影响，所以白癜风的预防是很重要的事情。

2.
< >而白癜风的诱发因素又有很多，这需要从提高患者自身免疫力开始，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

3.
< >锻炼是提高自身免疫力好的方式，体育锻炼会有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。经常锻炼还有助于加快新陈代谢，加快体内细胞的修复和再生对于防止白癜风病发有很重要的作用。

4.
< >除此之外，大量蛋白质的摄入会有助于免疫功能的提升，人体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。蛋白质可以说是组成人体的基础，一般情况下牛奶和肉类中都含有蛋白质，也可以从大豆类食物中提取植物蛋白，用于身体内蛋白质的补充。

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温馨提示：白癜风不是不治之症，但是一定是需要患者的坚持，要保持良好的心态去面对疾病，< >白癜风的预防工作，才能避免遭受疾病侵害，保证身体健康< >。