癫痫病是一种危害极大的神经系统疾病，虽然癫痫病的治疗要用科学的方法，但是也和患者自我督促是分不开的，坚持自我管理，预防疾病的会更好。癫痫的治疗与自我管理之间是有一定的联系的，所以癫痫患者需要掌握癫痫病的生理学知识和生活常识。下面我们看看是怎么说的。
对于自身病情，每个患者都应该有一个详细的认识，这样在诊治期间与医生交流沟通起来才能更为顺利，才能达到更好的表达他们自己对治疗的诉求。为此，病情观察记录是不可缺少的，同时可以通过分析各种教学方式来记录，比如纸笔记录、手机便签记录、电脑文档数据记录，比较好的就是随身笔记记录，这样走哪里都可以带着，方便复诊时供给医生查阅，也可以在出现这些问题后迅速查阅。
外出管理。
无规律癫痫发作不分场合，病人必须有家属陪同，有什么问题可以随时帮助。否则单独行事，如果癫痫突然发作，可能会引起事故，造成人身伤害，如果在危险环境中，甚至会有人员伤亡，马虎不得。
睡眠管理。
充足的睡眠才会给患者生活带来好的体力和精神，若睡眠质量不良不止会耽误疾病治疗，还有一个可能成为癫痫频发的导火索。为此，建议早睡早起，睡前不要玩手机，放空自己，逐渐发展进入睡眠，养精蓄锐。
饮食管理。
每日正常三餐，营养均衡，严禁吸烟，饮酒，浓茶，饮料等，远离辛辣刺激食物，减少脑神经兴奋，减少癫痫发作。 此外，不要暴饮暴食。 < /> 过度饥饿会降低血糖，低血糖往往会诱发癫痫发作。
心理管理。
心态决定一切，良好的心理状态可以让癫痫的治疗进一步提高，医生也可以增加合作的程度，乐观可以消除更多的自卑、焦虑、紧张、绝望的孤独情绪。
驻马店较好的癫痫病医院上文内容就是的简单介绍，癫痫病的预防和治疗是从来不是一件简单的事，因为它的不稳定性，可能会导致癫痫治疗的高低起伏。在这一点上，癫痫患者及家属应放平心态，去面对更多的问题，努力克服困难，共同迈向美好明天的健康。