现在秋意越来越浓，气温也下降了不少，很多人也都感到秋天到来需要为身体储存能量，现在市面上各种坚果类食物也是比较多，大家也都认为坚果对于人体健康也是有比较好的帮助的，坚果油脂比较丰富，而且富含多种维生素和矿物质，微量元素，对于需要通过食疗来补充营养的白癜风患者来说也是比较好的选择，今天和平凉治疗白癜风的医院医生一起来了解一下坚果对于白癜风患者的好处。
一、坚果营养价值
现在市面上的坚果类零食也有很多，坚果含有丰富的蛋白质，碳水化合物和对白癜风有帮助的维生素类和微量元素，另外坚果还含有单不饱和脂肪酸可降低胆固醇含量，减少心脏病的病发，核桃，榛子，花生，等坚果都对人体健康有非常好的帮助，对于保护视力，减少心血管疾病的发生，预防骨质疏松都会有比较好的作用，因此经常吃一些坚果不仅可以提供白白患者所需的营养物质，还具有调节血脂，提高视力和补脑益智的作用。
二、食用坚果需要注意
虽然坚果营养丰富，也有较高的养生，但在食用坚果的时候也要注意尽量不要在睡前食用大量坚果，坚果中的油脂含量比较丰富 < /> ，睡前食用大量油脂会导致胃部不适，影响睡眠质量，另外现在各种口味的坚果也是多种多样，这些坚果零食一般都会含有添加剂，因此大家在选择坚果的时候尽量选择原味的坚果，另外需要注意的是，发霉受潮的坚果可能会含有一些毒素危害身体健康，因此大家在平时也要注意坚果类食物的储存。
平凉治疗白癜风的医院介绍到，食疗对于白癜风患者来说也是起着非常重要的作用，因此在白癜风医疗中，医生也一直在提醒患者在积极治疗的时候也要注意平时的饮食调养，坚果作为营养价值比较高的食物也是白斑患者较好的选择。