判断是否是包皮过长，可以通过自我检查进行确定，方法是：在阴茎部涂搽肥皂，使包皮内外润滑，左手固定阴茎，右手将包皮向后推并翻转，若能顺利将包皮上翻，为包皮过长若包皮口太小不能上翻，即为包茎。包皮过长的危害有哪些
1、阻碍发育：包皮过长者，阴茎与龟头的发育长期受限制，从外表看为小阴茎。
2、易得泌尿感染性疾病：由于包皮垢等沉积物的作用，可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎、生殖疣物、疱疹等疾病。
3、易影响性生活：由于阴茎畸形及缺陷，使阴茎勃起受到限制，进而引起性交疼痛，这不仅会造成夫妻性生活的不和谐，还可导致心理性功能障碍。
4、易造成不育：由于包皮垢感染而引起的前列腺炎，可影响精液中精子的活动和精液的粘稠度，可造成不育。
5、影响妇女健康：由于包皮垢内常有大量细菌，性交时可侵入女性阴道内而引起感染。包皮垢的长期刺激也是导致女方患宫颈癌的因素之一。
6、易诱发阴茎癌：包皮垢的反复炎症刺激也是阴茎癌的主要原因之一。
通过上面的介绍我们大家也都对包皮过长的症状和危害有了一定的了解了，希望对大家有所帮助，如果大家发现自己的包皮过长，切不可拖延治疗时间，而应该到正规的医院去做割除手术，及早治疗，恢复健康，重拾幸福美满的生活。