随着生活的提高，很多问题都得到了解决，但是脱发的问题依然困扰着许多人。脱发会影响人们的美观，饮食不当或是休息不好都会引起脱发的出现，只有了解脱发的治疗方法，我们才能很好改变面子问题。那么缓解脱发的妙招有哪些？
食膳疗法
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适当水，用微火煮成粥，加少量食盐食之。逐日1～2次，可连服10～15日。
此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
合理洗发
若果是脱发严重，不要每天洗头，好是隔一到两天再洗一次头。洗发时运用双手轻搓洗头发，轻轻按摩头皮，既能保持清洁，又能使头皮活血，还能减少掉发。
正确梳头
有脱发的同伙在梳理头发的时刻，万万不要利用尼龙料做的梳子。由于利用这类料的梳子在梳头发时轻易发生静电，会刺激头皮并加重脱发。
好是选用木头做的梳子，用木头梳子不会发生静电，还能推拿头皮，增进血液轮回，削减脱发。
合理饮食
要多吃一些有利于毛发生长的食物，例如黑首乌，冬瓜，薏米等等有利的食物，这样不仅能够治疗脱发，还对身体有很大的好处，各位爱美的朋友要坚持哟。
现在生活节奏的过快，很多人由于压力的过大患上了脱发疾病，脱发属于常见的现象，但如果长期脱发就是患上了皮肤疾病，对此，患者们需要采取的治疗措施，多重视自身的护理。