和谐的性生活是增加夫妻之间感情的纽扣，而由于生活压力的增加，有些男性朋友却面临着早泄这个问题，这让他们非常的苦恼，也不知道怎么办好，其实如果有早泄的问题男性朋友要积极寻找原因，正确的调理，是可以解决这个问题的。今天我们就一起来看看早泄的一些原因以及注意事项。
一般来说，早泄有些以时间为标准，一般从开始到射精短于2分钟就是属于早泄，还有以抽动次数为标准的，抽动次数少于10次到30次的也属于早泄。
早泄是一种性功能障碍，而引起早泄的原因有很多，有些是因为生殖器感染，有些是因为一些疾病，像尿道炎，前列腺炎这些引起的，还有一个是常见的就是心理因素上的原因，由于随着生活的压力越来越大，男性患者的压力也跟着加大，导致精神和心理都过度焦虑，使得发生早泄，男性朋友如果发现有早泄的症状，就要查明原因，及早治疗，这样才不会被影响到。
在治疗早泄期间患者改还要注意这些，要戒烟戒酒，少吃辛辣的食物，要有积极乐观的心态，不要让自己太过于焦虑和压力大，排除自己心理的阴影，还要节制性生活，不能太频繁，多运动增强抵抗力，避免身体疲惫而出现早泄，不要熬夜，要有规律的生活，这样才能渐渐治疗早泄问题。
总而言之，很多男性早泄的原因多数是因为生活压力大，心理负担重引起的，所以患者要先面对自己这一关，如果严重患者就要考虑咨询心理医生，让心理医生开导来缓解压力，让自己心理负担慢慢消散，从本上来解决问题，这样才能慢慢的让早泄问题消失，让自己的性生活恢复正常。