阳痿是男性都比较熟悉的一种疾病，也是每个男性都不愿意看到的现象，阳痿不但影响了男性的健康和生活，对男性的精神上是一种打击，阳痿主要是指男性在有了性欲要求时，阴茎不能勃起或者勃起的硬度不够，不能维持性交所需要的时间，导致性交失败或不能进行性交。
1、戒掉一些引起阳痿的坏习惯
男性在平时的生活中要戒掉手淫，平时做到节制性生活，戒烟戒酒。长期大量的吸烟，长期饮酒等都会引起阳痿的发生，吸烟会影响阴茎的血液流动，影响性反应的速度，所以男性平时要做到戒烟戒酒。
2、饮食的调理
男性平时有一个合理的饮食，平时多吃一些补肾壮阳的食物，比如狗肉，羊肉，还有动物的肾脏等，还要多吃一些含有锌的食物等，可以提高男性的性能力，动物的肾脏含有丰富的性激素，可以增强男性精子的活力，可以提高男性性欲，有助于提高男性性功能，可以预防阳痿。
3、提高身体素质
过度的劳累，缺少睡眠，身体过度的虚弱，还有一些紧张的脑力劳动等都会引起阳痿的发生，所以阳痿患者平时要积极的从事各种体育锻炼，来增强体质，平时做到劳逸结合，体育运动不但可以提高男性的身体素质，还可以提高男性的性能力。
阳痿是男性常见的一种男科疾病，主要是指男性有了性欲时，阴茎不能勃起，或者勃起的硬度不够，有的男性虽然可以勃起也有一定的硬度，但是不能维持性交所需要的时间，所以导致了性交失败，在平时的生活中，阳痿患者要积极的进行日常调理，平时多吃一些补肾壮阳的食物，平时还要积极的参加各种体育锻炼，不但可以增强体质，还可以提高男性的性能力。