白癜风的治疗难度大，治疗周期长，可不是患者随便就能**的。小小的白斑出现很容易，但如果想要摆脱它的困扰，还是得先接受系统的治疗，除此之外，得在很多方面都去苦下功夫的。
1、白癜风很容易长在比较明显的部位，比如：手臂、面部、颈部等，患者要注意避免长期在太阳下暴晒，这样很容易会导致皮肤出现炎症等，使得体内的黑色素细胞受到损害。
2、白癜风患者在生活中还要多加小心，避免接触酸类、酚类的化学物质和一些化肥等比较危险的因素。
3、现在不管是男士还是女士都是比较爱美的，如果白斑长在面部，患者在生活中就要注意减少使用一些增白系列的化妆品或者是护肤品等，以免刺激到白斑。
4、要注意不可偏食，要科学的调理好自己的饮食，注意食物的搭配性，保持人体所需营养的均衡性。挑食会很有可能会导致患者因为营养偏差的问题，而缺乏黑色素细胞的合成所需物质，从而阻碍到对白癜风疾病的治疗。患者可以多喝一些牛奶、酸奶，多吃一些豆制品、坚果类、动物肝脏、茄子、萝卜、海带等，但也要注意避免食用富含维生素C过多和辛辣刺激性较大的食物。
5、在平时还可以进行一些体育锻炼，比如：广场舞、打太极、慢跑、快走等，在锻炼身体的同时，还可以增强自身的免疫力，降低白癜风疾病的复发概率或者发生几率。
以上都是一些有关白癜风护理方面的知识介绍，我们治疗白癜风可不能去靠蛮力，一定要讲究策略，从它的规律特点出发，以科学的方式去对付它。