白癜风虽然不要命，但影响生活质量，活得不舒服。如果长在脸上、手上等比较明显的地方，尤其会对孩子的心理造成很大的伤害。
1、做好防晒。不少人因暴晒、疲劳等原因而诱发或加重白癜风。紫外线较强时，白癜风患者朋友们尽量减少外出，做好防晒措施如戴檐帽子、撑伞、戴遮阳镜、穿长袖衣裤等。
2、别吃维C。白癜风患者朋友们可不能吃维生素C片，包括维生素C含量较高的草莓、苹果、猕猴桃等各类水果和蔬菜。服用维生素C片将会加重病情，使黑色素量大大减少，加癜风扩散。
3、改掉急脾气。性情急躁，在部分人会引起机体内分泌失调，免疫功能紊乱，易引发白癜风。急脾气就医也是难题。有句话叫做病急难投医，治白癜风是个慢功夫，不管采用哪种方式，都是非常漫长的过程，白癜风患者朋友们一定要耐住性子。
4、应酬太多助长病情。一定要戒烟戒酒，烟草和过多的酒精可以降低人体的免疫力，加重黑素细胞的损伤，从而导致白癜风的病情加重。有很大一部分患者都是之前治疗过，在病情稍微好转后，就又忙于工作应酬，等到病情发展严重，又来了。
5、需要注意的是，白癜风可能会遗传。不少白癜风患者都有家族史，因此，如果父母本人有白癜风，要时常留意孩子，经常给孩子脱了衣服，做全身检查。一旦出现可疑白点，及时就诊。儿童治疗往往要好过成人。