很多早泄男性都被贴上“一分钟先生”、“快男”等各种嘲讽，男性的身心健康都受到了不同程度的冲击。所以，不及时治疗的危害不容忽视，那么，如何调节男性早泄？
早泄应该如何调理？
积极治疗早泄原发病
前列腺炎，尿道炎，睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在夫妻生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，容易射精过早，应及早做包皮环切术。
饮食调养多吃壮阳食物
羊肉、核桃、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。含锌食物如牛肉、鸡蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、海参、章鱼等，都有助于提高性功能，改善早泄。
节房事
频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因。夫妻分床，停止夫妻生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治早泄的措施。
夫妻双方要增加感情交流
消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
昆明医院温馨提示：早泄是可以及时预防的，应该及时到正规的医院进行检查和治疗。在日常生活中多加注意自己身体健康方面的问题，平日里多锻炼身体、合理膳食、改正不良的生活习惯。