白癜风患者可能很多时候都比较压抑，一般承受着工作带来的压力，另一方面还要治疗疾患。患者在平时繁忙的工作压的自己透不过气来，可以利用假期去体验郊外旅游是个不错的选择，一方面可以加强平时没什么联系的朋友之间的交流，另外一方面可以放松自己，融入社会生活。那么，白癜风患者怎样做好旅游防护
白癜风患者旅游尽量带衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
白癜风患者出门旅游是可以带一些坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，尽量少食辛辣等刺激性食物，日常生活中可适当补充铜元素，也可使用铜勺或铜锅等。
外出旅游还是要注意一些事项，因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
白癜风患者还要保持开朗豁达的胸怀，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。劳逸结合，避免过度劳累。
保护皮肤、免受损伤洗澡时不可用力搓擦。多晒太阳对白癜风康复有利，但要避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
温馨提示： < /> 白癜风患者怎样做好旅游防护白癜风患者除了日常工作的压力还要承受很多各种他人的异常眼光，心理压力是大于常人的，所以白癜风患者外出旅游散心是有必要的，患者只要做好日常的护理，旅游是没有问题的。除此之外患者还要加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎等的出现。