谷类美味，煮着吃，烤着吃，制作谷类烙饼，谷类汁，谷类粥等菜肴，谷类含有许多营养物质，白癜风可以吃谷类吗？
白斑可以吃玉米吗
谷类含有蛋白85克，脂肪4.3克，糖76.2克，能量1398.4千焦，钙22mg，磷120mg，铁1.6mg，维生素B1B2，维他命E，维他命A胡萝卜素，烟酸，硒，镁等微量元素。
调查显示，在所有主食中，玉米具营养价值和保健功能。为了防治心脏病和癌症，在这项为期一年的研究中，们比较了玉米、大米、小麦等主食的营养价值和保健功能。
研究表明，玉米富含维生素，是大米和小麦的5-10倍。与此同时，玉米含有大量的营养和保健成分，也令们大吃一惊。
玉米除了含有碳水化合物，蛋白，脂肪，胡萝卜素之外，还含有核黄素，维他命等营养成分。这类物质对预防心脏病、癌症等疾病大有裨益。
白癜风患者可食用谷类。
白癜风不应该吃维生素c含量高的食物，玉米中维生素c含量没有白癜风患者所能承受的多，因此白癜风患者可以吃玉米。
玉米片的营养成分和保健作用，吃玉米片的好处：
可以预防心脏病和癌症，除了碳水化合物，蛋白，脂肪，胡萝卜素之外，玉米还含有核黄素，维生素等多种营养成分。这类物质对预防心脏病、癌症等疾病大有裨益。
能防止便秘、肠炎、肠癌等，含有维生素B6烟酸等成分，对肠胃有刺激作用，有促进蠕动，加快排泄的作用。
能使皮肤柔软光滑，抑制皱纹的发生，玉米胚尖内含养分，有促进人体代谢的作用。
有胃口，能降低血脂。降血脂的功效。
暖心提示：白癜风是一种很难治愈的皮肤病，不但要正确的治疗，而且要注意饮食烹调，尽快见到**。