牛皮癣瘙痒该如何缓解呢?牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病。瘙痒是牛皮癣患者常常面临的困扰之一，不仅影响生活质量，还可能导致抓挠过度，加重病情。那么，牛皮癣瘙痒该如何缓解呢?

　　一、保持皮肤滋润

　　牛皮癣患者的皮肤通常比较干燥，这会加重瘙痒感。因此，保持皮肤滋润是缓解瘙痒的重要措施。

　　1. 选择合适的护肤品：使用温和、无刺激性的保湿产品，如含有凡士林、甘油、尿素等成分的润肤霜或乳液。避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的护肤品。

　　2. 正确涂抹护肤品：在洗澡后，趁着皮肤还未完全干燥时，立即涂抹护肤品，以锁住水分。可以多涂抹几次，尤其是在瘙痒严重的部位。

　　3. 控制洗澡水温：洗澡时水温不宜过高，过高的水温会使皮肤更加干燥。建议水温控制在 37℃左右，洗澡时间也不宜过长。

　　二、避免刺激因素

　　1. 穿着舒适的衣物：选择柔软、宽松、透气的棉质衣物，避免穿着化纤、羊毛等刺激性材质的衣物。衣物要勤洗勤换，保持清洁。

　　2. 避免搔抓：搔抓虽然可以暂时缓解瘙痒感，但会导致皮肤破损，加重病情，甚至引起感染。可以尝试轻轻拍打瘙痒部位，或者用冷敷的方法缓解瘙痒。

　　3. 注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。这些食物可能会刺激皮肤，加重瘙痒感。同时，要戒烟限酒，保持饮食清淡。

　　三、药物治疗

　　如果瘙痒严重，影响生活质量，可以在医生的指导下使用药物治疗。

　　1. 外用药物：如糖皮质激素类药膏、钙调神经磷酸酶抑制剂等，可以减轻炎症，缓解瘙痒。但要注意使用方法和剂量，避免长期大量使用。

　　2. 口服药物：如抗组胺药、免疫抑制剂等，可以通过调节免疫系统或抑制过敏反应来缓解瘙痒。但这些药物可能会有一些副作用，需要在医生的指导下使用。

　　牛皮癣瘙痒该如何缓解呢?健康贴士：牛皮癣瘙痒可以通过保持皮肤滋润、避免刺激因素、心理调节和药物治疗等多种方法来缓解。患者要根据自己的实际情况，选择合适的方法，同时要积极配合医生的治疗，控制病情，提高生活质量。