爱美之心人皆有之，鱼鳞病的外观损害使得患者产生自卑的情感，影响到社交、工作、生活等方方面面，对婚恋交友也产生直接影响。严重时可影响内分泌系统，给人的身体健康造成很大的危害。鱼鳞病患者需要了解一些自我治疗与护理的方法，相信很多患者都有此疑问，鱼鳞病患者的自我治疗方法都有什么呢我们在日常生活中还是可以通过一些方法来改善病情的，下面就让我们一起来了解下护理方法吧。
1、注意自身保暖。鱼鳞病患者应当尽能够防止风寒刺激皮肤，加强身材的抵抗力，利于缓解病情和康复。
2、洗澡不宜过勤。肥皂少用，洗澡以后好利用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑削减，并保持恰当的水份和足够的营养成分。
3、补充维生素A也是鱼鳞病患者的自我护理方法。鱼鳞病患者血清中维生素A的含量显着低于正常人。是以,增补维生素A,可有用减缓鱼鳞病的症状。多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、奶油、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。
4、巧用甘油护肤。
甘油是鱼鳞病护肤的佳选择，它吸水性能良好，有利于皮肤的保湿它溶于水，不净化衣物，容易清洗 使用方便，没有任何不适它价格低廉，配制简单。使用方法：每次沐洗后在症状严重的部位立即涂搽上甘油，炎热季节或者自觉皮肤不干燥时可以不用。