南通文峰预防前列腺炎总结！南通文峰，当男性患上了前列腺炎后，会出现尿频、尿急以及尿道灼热、疼痛等症状表现，此外还会导致男性由于炎症影响，出现性功能障碍疾病。由此可见，前列腺的危害巨大，及早地预防和治疗是关键，下面，就预防前列腺炎的重点进行总结：
1、避免酗酒和食用大量辛辣食物，酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用。能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。如辣椒、胡椒、大蒜、姜、韭菜、特别是虾，咖啡因等，因为辛辣刺激性的食品会导致性器官充血，又使痔疮" 痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难。
2、积极预防感染：注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。
3、尽量少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品，如蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼等。多吃坚果类食品如生南瓜子、果仁，多吃新鲜蔬菜，新鲜水果，蜂花粉。
4、不要过度劳累，疲劳，精神会处于紧张状态，增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。不要熬夜，早睡早起，正常的作息时间，感冒、疲劳过度都会使人免疫能力下降，给疾病可乘之机。
5、增强机体的免疫力和抗病能力：生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。
南通文峰温馨提示：日常生活中的不良习惯是导致疾病的因素，所以改变这些细节是当务之急，并且还要坚持下去，保持正常的生活规律。