北京哪家医院祛黄褐斑好 黄褐斑该如何治疗呢？黄褐斑多见于三四十岁的女性朋友。可以说，黄褐斑的主要表现是由于激素引起的黑色素沉积。它表现为集中在脸部中央的棕色斑点。那么黄褐斑该如何治疗呢？

　　1、消除原有疾病：黄褐斑也可能是体内某些疾病的外在表现。因此，需要消除原有疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能失调。

　　2、保持充足的睡眠时间：睡眠对于黄褐斑皮肤来说非常重要，尤其是睡眠。即使闭上眼睛休息10分钟，只有在不缺乏氧气和水分的情况下，你的皮肤才会容光焕发。

　　3、做好防晒：外出时，一定要做好防晒工作。除了出门前涂抹防晒霜外，回家后还要做好晒后修复工作。也可以使用遮阳伞，避免10点以后、5点之前外出。

　　4、调整饮食：多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，多吃营养丰富的食物。每天可以适当补充各种维生素和微量元素，多吃一些清淡的食物。

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