北京市中医皮肤病医院 夏季皮炎都有什么呢？夏季皮炎又称夏季皮炎，是一种季节性皮肤病变。炎热的天气和较高的环境湿度会阻碍汗水及时蒸发。汗液中代谢物和灰尘的积累很容易导致毛囊开口堵塞，导致炎症。待气温下降、天气转凉后，即可逐渐恢复。夏季皮炎多发生于四肢伸侧，特别是小腿伸侧，且常呈对称性。起初是轻微凸起的红点，像虫咬的，伴有明显的瘙痒。

　　1、户外运动：生活中，可以先接受一些小剂量的紫外线照射，然后逐渐增加照射量，逐步提高对光的耐受力，避免突然受到强光刺激。外出时还要注意一些相关的防晒工作，注意涂抹防晒霜、戴遮阳帽。

　　2、远离一些光敏感食物：如菠菜、油菜、马齿苋、生菜、荠菜、荠菜等，这些食物都属于光敏感食物，而且其中含有大量的敏感食物，会增加您对光的敏感度。对紫外线敏感，所以我们在生活中应该尽量少吃这些食物。

　　3、用水洗脸：外出和回家后，应用清水洗脸，不要使用碱性肥皂。同时，日常生活中还应注意使用具有保湿功效的护肤品。

　　4、皮肤护理：对于一些皮肤过敏的人来说，在春节、夏季等过敏高发季节应尽量避免使用化妆品。生活中也要尽量减少染发剂的使用次数，远离一切过敏源。原来的。

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