银屑病，作为一种常见的慢性皮肤病，给老年人的生活带来了不小的困扰。由于老年人身体机能的下降，他们在面对银屑病时，需要更加细心和科学的调养。以下是一些关于老年人银屑病调养的建议。

　　一、调整饮食结构

　　老年银屑病患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免摄入过多的辛辣、油腻和刺激性食物。多食用富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，有助于增强身体免疫力，促进皮肤健康。同时，注意补充优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，以满足身体的基本营养需求。

　　二、保持皮肤清洁与湿润

　　银屑病患者的皮肤往往较为干燥、脆弱，容易出现瘙痒和鳞屑。因此，老年人需要定期清洁皮肤，但应避免使用过于刺激的洗护用品。在洗澡后，可以涂抹一些温和的保湿霜或润肤乳，以锁住皮肤水分，缓解皮肤干燥和瘙痒。

　　三、适度锻炼与休息

　　适度的锻炼有助于增强老年人的体质，提高免疫力。可以选择一些轻松、温和的运动方式，如散步、太极拳等。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体机能的恢复和皮肤健康的维护。

　　四、心理调适

　　银屑病不仅影响患者的身体健康，还可能对他们的心理造成一定的压力。因此，老年人需要学会调适自己的心态，保持积极乐观的心情。可以通过与家人、朋友交流、参加一些兴趣小组等方式，来转移注意力，缓解心理压力。

　　五、规范治疗与随访

　　银屑病的治疗需要规范、系统地进行。老年患者应在医生的指导下，按时按量服用药物或进行其他治疗。同时，定期到医院进行随访和检查，及时了解病情的变化和治疗效果。如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通，避免自行处理导致病情恶化。

　　六、注意防护

　　老年人在日常生活中还需要注意防护，避免受到外界不良因素的刺激。如避免长时间暴露在阳光下、避免接触化学物质等。此外，保持良好的室内环境，定期开窗通风、保持室内清洁干燥也有助于预防疾病的复发。

　　长春中吉银屑病医院医生说，老年银屑病患者的调养需要从多个方面入手，包括饮食、皮肤护理、锻炼、心理调适、规范治疗与随访以及注意防护等。只有综合调养，才能更好地控制病情、缓解症状