习惯是从生活中点点滴滴的活动中养成的，良好的习惯对于白癜患者的辅助治疗是非常好的帮助，古代养生论有句话是这么说的“措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。”从生活的细节出发，白癜风患者注意并且坚持好的习惯非常有利于白癜风的治疗和好转。小编分享几种可以在食物中摄取养分辅助治疗白癜风的微量元素。
铁：铁是血红蛋白、肌红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶等红蛋白、肌红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶等。在贫血或慢性疾病的情况下，吸铁和酶代谢是障碍，皮肤和头发对皮肤和头发有不同程度的影响。故白癜风患者应适当补充含铁的食品。
来源：可可粉、马铃薯、白米、大豆粉、麦麸和小麦大豆混合粉。
良好来源：干果。
一般来源：芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆。
硒：硒是一种强抗氧化剂，对集体的免疫力和杀菌力有促进作用，是保持机体健康的必须元素之一。
研究表明，硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分，胶原蛋白可以防止细胞膜脂质过氧化损伤，消除多余的氧自由基，保护细胞膜免受损伤，缺硒时形成的稳定比例，引起谷胱甘肽、自由基和细胞膜半醌的脂质过氧化，黑色素毒素的前体物质增多，作用于黑色素性别比，致病性损伤，容易诱发白癜风。
丰富来源：芝麻、小麦胚、黄油、金针菇、淡菜、蘑菇
好来源:皮蛋、大豆油、全麦谷物粉等。
一般来源：小茴香、冬菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麦粉、红萝卜等。
钴：有人认为铜、钴、硒在白癜风发病中起重要作用，尤其是在酪氨酸氧化为多巴的过程中。钴能促进其他元素的吸收，主要是参与核酸蛋白的合成和。钴通常以维生素b12的形式发挥作用，维生素B导致黑色素的合成和代谢。
丰富来源：牛肝、蛤肉类、小羊肾、火鸡肝、小牛肾、鸡肝、牛胰、猪肾和其他脏器
良好来源：瘦肉、蟹肉、沙丁鱼、蛋和干酪
一般来源：牛奶、家禽肉和酸奶。
“白白”患者们应该多听从医生在夏天给出的注意事项，遵循饮食的合理搭配才能更快的恢复健康的身体。