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一、注意背部保暖，背是人体防寒的重要屏障。它是督脉经和足太阳经循行的主干线。如果牛皮癣背部受凉的话，可导致风寒之邪从背部穴位侵入人体，从而可损伤阳气引起生病，或是可导致病情加重、恶化和旧病急性发作。对于一些伴有鼻炎、气管炎、哮喘或是风湿性等慢性病的牛皮癣患者，冬季一定要做好背部保暖工作，可加穿贴身背心。

二、注意身体保暖，进入冬季后，牛皮癣患者要注意随着外界气温的变化及时加衣，做好防寒保暖工作，以避免寒气侵入体内而引发其它疾病，导致牛皮癣加重，同时要多到室外活动，坚持体育锻炼，这样才能让气血流畅，循环无阻，新陈代谢加快，从而让躯体温暖，以提高耐寒能力。

三、注意脚部保暖，我们知道寒从脚起，人体最先感到冷的就是脚部，脚远离心脏，加上它血流缓慢，循环不畅，容易血供不足，保温性能差，很易受凉，当脚部受凉后，很易长冻疮、皲裂，且还易诱发感冒、扁桃体炎等，而这些疾病对牛皮癣会造成不利影响，因此牛皮癣患者冬季注意足部保暖，要保持鞋袜干燥温暖，并常换洗晒。多走动，以促进血流通畅，睡前可用热水泡脚并按摩脚心，以增强养生保健功效。

四、注意头部保暖。冬季由于气候寒冷
，人体阳气很易从头部散掉，所以为了减少体热的散失，寒冬一定要做好头部保暖工作，外出时一定要戴保暖的帽子，以防止头部受寒而导致伤风感冒、头痛鼻塞等症状，引起牛皮癣病情加重。

五、注意居室保暖，冬季室内要采用取暖设备，避免室温过低，因室温过低易让牛皮癣受寒气侵袭，从而导致引发一些呼吸系统和心脑血管系统病患，引起严重后果。

六、注意饮食保暖，冬季气温寒冷，进食的食物也要注意保持温暖，忌寒凉食物，要多吃一些高热量、高蛋白食物，不过不要多吃熏烤煎及辛辣物品，火锅也不要吃，避免喝冷饮料，以免伤害脾胃消化功能，或引起一些肠胃病。

今日排名：“长春治疗银屑病”"医患独立私密诊疗"长春银屑病医院排行榜"排行名单一览"牛皮癣患者冬季6个保暖注意事项。长春中吉银屑病医院温馨提示：以上就是关于冬季牛皮癣在保暖方面需要注意的六点，希望牛皮癣可以从这些方面做起，以更好的控制牛皮癣的发展，避免期在冬季皮损加重，从而给自身健康造成更大的危害，一年四季牛皮癣都要注意保健养生，尤其是在寒冷的冬季，牛皮癣易加重的时节，更要做好各方面的护理工作，以促进牛皮癣的病情往好的方向发展。