牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者常常遭遇身体不舒服和精神压力。以下是一些健康教育知识具体指导，可以帮助牛皮癣病人能够更好地管理和控制病症。

  1.掌握牛皮癣病因和症状：牛皮癣是一种慢性炎症性疾病，具体表现为脸上发生红疹子和脱屑。患者应了解牛皮癣病因，包含基因遗传、免疫系统异常和环境因素。此外，他还应了解常见疾病病症，如发痒、身体疼痛骨关节炎。

  2.保持良好肌肤护理：牛皮癣患者需要维持面部清洁和潮湿。应用平和的洗洁剂和保水剂，尽量使用刺激化合物。患者还应当不要过度冲澡和摩擦肌肤，以免造成皮肤刺激性和损伤。

  3.防止致病因素：牛皮癣病人要尽量避免引起病症的要素。这种因素包括工作压力、感柒、寒冷和干燥的气候、过量饮酒和抽烟等。患者应学会管理和缓解压力，保持良好的生活习惯和良好的生活习惯。

  合理膳食：牛皮癣患者需要留意平衡多样化的饮食搭配。维生素D等维他命D等成分应摄入充足的维生素。、维他命E、锌和硒等。此外，一些研究发现，含有身心健康脂肪酸的食物，如鱼油和食用橄榄油，有助于改善疾病症状。

  5.积极的治疗与控制：牛皮癣是一种慢性疾病。可是，根据积极的治疗与控制，能够减轻症状，提升生活质量。患者应经常就医于皮肤科专家，并依据医生叮嘱去治疗。治疗方案包含外用药膏、光疗机和口服药。

  6.心理关怀:牛皮癣病人常常遭遇精神压力和自卑。他应该寻找心理状态帮助与支持，和家人、好朋友与专业心理学咨询师沟通交流。加入适用工作组和社区文化活动还可以帮助病人培养自信和积极的心态。

  长春市中吉银屑病医院的医生介绍，银屑病患者要了解病症的发病原因和症状，保持良好肌肤护理，防止致病因素，合理膳食，及时治疗与控制，及其心理关怀等各项健康教育知识具体指导。通过这个具体指导，病人可以更好的管理和控制病症