如何管理牛皮癣以保持身体健康?银屑病这种慢性皮肤疾病会影响患者的身心健康，因此对于银屑病患者而言，管理银屑病是关键，以保持身体的健康和改善生活质量。那么，如何管理牛皮癣以保持身体健康?

　　1.规律治疗：患者应遵循医生的建议进行药物治疗，如局部外用药物或口服药物。患者需按时服药，严格遵循剂量和使用方法。

　　2.保持皮肤清洁：患者应用温和的洗浴用品和温水洗澡，避免使用刺激性的肥皂和洗浴产品。洗完澡后轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭皮肤。

　　3.保湿：患者应使用温和的润肤霜或乳液保湿皮肤，以减少患处的干燥和瘙痒，避免使用含有酒精和香料的产品，以免刺激皮肤。

　　4.避免刺激：患者需注意避免摩擦、划伤或损害皮肤，同时，需注意避免过度日晒、寒冷干燥或其他恶劣环境。

　　5.光疗：光疗是一种常用的治疗方法，通过使用特定波长的紫外线照射来减轻炎症和控制银屑病。但患者在使用光疗治疗银屑病时要注意合理使用光疗，遵循专业医生的建议和指导。

　　6.形成良好的生活习惯：建议患者保持健康的饮食习惯，摄入丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，如水果、蔬菜、全谷物和健康的脂肪。同时，患者还需适度增加锻炼，以增强免疫力和体力。

　　7.管理压力：压力是银屑病的一大诱因。患者需学会应对压力，采用放松技巧如深呼吸、瑜伽或冥想，并找到缓解压力的兴趣爱好。

　　8.寻求支持：银屑病患者可以加入患者支持团体，与其他患者分享经验和情感支持，同时也可以寻求医生和专业人员的指导和建议。

　　9.保持积极心态：银屑病可能会对心理健康产生影响，患者需保持积极的心态，接受自己和疾病，培养良好的自我形象和自尊心。

　　如何管理牛皮癣以保持身体健康?总之，管理银屑病是一个综合的过程，需要综合考虑医学治疗、保养和生活习惯等多个方面。遵循医生的建议，采取适当的措施，以保持身体健康和提高生活质量，这对于银屑病患者来说非常重要。同时，建议患者定期复查，与医生密切合作，及时调整治疗方案，这样才有利于疾病恢复。