西安哪里看不孕不育男性好？夫妻想备孕，两方都需要出力才能有机会怀上孩子，但是这几年来，市场上发现很多男性有弱精，精子数量少，精子质量活力不佳的情况下，这样对于想备孕的男性来说，无疑是晴天霹雳，那么是什么因素造成男性精子数量质量不佳的呢？男性又该如何提高精子质量呢？不慌，下面这些方法一试。
西安哪里看不孕不育男性好
西安有很多家治疗不孕不育的医院，一家医院的如何在一定程度上彰显着这家医院的医疗，只有好的医院才是患者朋友们信赖的，尤其是治疗不孕不育，在选择的时候更应该注重。
1、 男性想提高精子质量数量，要注意周围环境的影响
在现代紧张快节奏的社会生活节奏中，男性的精子质量数量合成和我们的周围环境息息相关，比如全球空气质量下降，环境污染严重，外卖流行然而食品力度跟不上，这些周围环境因素都会影响男性精子数量质量的生成发育。尤其注意的是，男性对于室内环境也要注意，对于刚装修完的房子，不要那么快入住，避免一些化学挥发物质影响人体的生育能力。
2、 男性想提高精子质量数量，要注意自己心态影响
在当代高度紧张的社会节奏中，如果长期面临巨大压力，是会对精子质量数量造成不利影响的。因为高度紧张情绪会影响人体的内分泌，让睾丸甚至功能发生故障，进而影响精子数量质量的生成。所以，要适当调好自己心态，避免长期紧张有压力，可以通过跑步，游泳，健身等运动方式来调节压力。