寒冽冬日里，一阵料峭冬风吹的人，浑身留不住一点热气。这时候坐到街边巷头的苍蝇馆儿，来碗热气腾腾的羊肉汤，那滋味儿，甭提了。瞬间热气在浑身开始流转，畏畏缩缩的四肢五体也伸展了开来。可是有一点儿，咱银屑病患者可得知道，这羊肉汤暖着身子的同时，一样"暖着”咱们的银屑病~

暖“银”羊肉汤

到了冬日，气温骤降，咱们北方更是尤盛。“冻死了，整碗羊肉汤去，暖和暖和”，这话在咱们北方银友那一定不陌生。这羊肉虽是进补佳品，可也不是人人合适，就比如咱这银屑病患者朋友就不少因为这羊肉汤，导致了皮疹加重或者复发。临床数据显示这银屑病的复发加重，和患者的日常护理有密切的关系，60%的银屑病患者也因为不遵照医嘱，饮食不正确而引起复发或加重。

壹为啥这牛羊肉咱银屑患者不能碰?

牛羊肉都是属于红肉，其肉质的肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高，更重要的是其中花生四烯酸的含量更是远远高于其他的肉类食物。医学实验室，研究证明，银屑病皮疹中含有高于正常人20多倍的花生四烯酸，而花生四烯酸的代谢产物与银屑病的炎症存在参与关系。

因此，对银屑病患者而言，应该尽量避免进食牛羊肉，羊肉汤虽好，但是绝非银屑病患者适宜的。

关于花生四烯酸

花生四烯酸在我们的人体当中，有很多种代谢途径。如经过环氧酶途径产生前列腺素。导致持久的皮肤红斑水肿并加增加血管的通透性，同时局部产生的前列腺素可能和痒、痛感觉的产生有关;还可以经脂氧合酶途径最终产生白三烯，参与皮肤炎症反应，导致炎症细胞聚集、炎症疼痛等。

贰冬日抗银屑病严防死守是关键

除了避免喝羊肉汤，对于银屑病患者还有哪些积极预防措施?首先，银屑病患者应预防潮湿、感冒和感染，不睡在潮湿地方和避免井下工作，感冒时应及时用药，如有炎症也要及时治疗，其次，保持乐观的情绪。

据统计，银屑病患者大多数性格都伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，也同样是预防银屑病复发的一剂良药。

此外，银屑病还需注意日常的饮食习惯，以清淡为主，需忌酒、忌海鲜、忌辛辣食品，但须注意营养均衡，避免营养不良引起免疫力下降。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

今天关于这碗热乎的羊肉汤，就给各位银友说到这里，最后要和大家说的就是，虽然要忌口，但可切勿因噎废食，损身伤体。