清淡食物。日常饮食中很多人都有各种不良的饮食习惯，而指出，这些不良的饮食习惯正是导致狐臭形成的原因之一。比如各种辛辣、刺激的食物，如果在平时生活中过量食用的话，就会导致汗腺功能异常，因而导致狐臭问题加重。因此要注意，平常饮食中应当尽可能防止各类不良的饮食习惯，好是多吃些平淡的食品。
像洋葱、蒜头和辛辣等食品中都含有少量的硫磺化学物资，假如常常食用的话必将会被人体接收后异味会随汗腺排出，是以而构成腋臭。
忌油腻食物。 对有腋臭等成绩的人群而言，饮食方面不仅要注意清淡些，同时还应当特别留意尽可能防止各种油腻的食品。由于这类食品也轻易致使腋臭的构成，尤其是一些煎炸、烧烤类的平淡食品。现如今许多人都喜好吃这类食品，尤其是年轻一代人群，好比像烤鸡翅、炸薯条、汉堡等，这些食物都是都极为油腻。假如长时候食用的话，必将会致使腋臭加重。
而且这些油腻食物中的部分油脂跟着血液全身走，并且会随着汗腺连接的油脂腺排出体外，并且导致狐臭更加难以彻底治疗。患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成生活上的困扰。