银屑病病因复杂、容易反复发作，对患者的生活质量造成了很大的影响。如今正值冬季，是病情的高发季。今天，小编就带大家来了解一下患者们都关心的抗复发究竟怎么做吧~

银屑病频繁复发的原因

气候干燥寒冷、环境潮湿、免疫、感染、遗传、压力、外伤、药物反应、不良生活习惯等都可能诱发银屑病复发或加重。

冬季天气寒冷，上呼吸道疾病多发，机体免疫能力降低，因此很多患者都发现自己的病情在此时出现了波动，这时就需要抓紧检查治疗，防止病情进一步发展!

如何减少银屑病复发?

01 早发现早治疗

治疗银屑病，早发现早治疗是关键，如果长期拖延不重视，随着病情的不断发展，体内系统长期紊乱，会导致一系列共病如代谢紊乱、银屑病型关节炎的发生，对身体损害更大!

只有早发现早治疗，才能更好地帮助体内环境恢复到正常水平，延长银屑病复发周期。

02 定期复查

达到临床治愈后，银屑病患者也要谨遵医嘱、定期去复查，不给银屑病复发的机会!一旦发现病灶，也可以及时通过治疗用药控制住病情发展，延长缓解期~

03 避免长期大量使用激素

激素药虽然见效快，但是如果长期不规范使用，会给患者带来严重危害。比如引起或加重骨质疏松症、胃溃疡、高血压、易感染白内障等。

04 注意日常护理

洗浴时，水温在37℃-39℃为宜，也不要用强碱性的肥皂，以免让本就敏感的皮肤造成再次刺激。

饮食上必须要合理搭配，保证营养均衡，不可盲目忌口只吃素，但海鲜、牛羊肉等发物还是尽量不要吃。

每天要补充足量水分，也可以饮用新鲜果汁，不仅能补充所需营养，还可以帮助皮肤补水、避免干燥。

05 涂抹保湿

冬季干燥，银屑病患者要注意增加保湿频率。

适合银屑病患者的保湿剂有：润肌复颜乳、凡士林、甘油、矿物油、尿素等。

06 保持乐观情绪

因为皮损位于体表，大量的红斑脱屑对人的感官有一定的影响，给患者造成一定的心理压力。因此，银屑病患者的心理疏导非常重要。

树立战胜疾病的信心，保持平和的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

07 增强体质

适当运动增强体质，能够提高患者对各种疾病的抵抗力，降低感冒和其他上呼吸道感染率。

运动的同时可以把身体内毒素通过汗腺排出体外，能在一定程度上减轻病情，缩短治疗时间。

温馨提示

银屑病的抗复发治疗是一个漫长的过程，达到临床治愈后，银屑病患者也要时刻保持良好的生活习惯，按时复诊，争取做到10年、20年不复发!