银屑病诱发因素多，患病之后患者们也要尽量避免一些不利因素对银屑病治疗造成阻力，很多研究表情，烟酒是诱发银屑病的主要危险因素。

饮酒与银屑病的关系

研究数据表明，饮酒次数及数量越多，银屑病发病程度越重。

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嗜酒，特别是烈性酒可以直接扩张血管，使血管通透性增加，从而利于中性粒细胞游出，向表皮浸润，使皮肤充血、潮红，炎症加重，身上的皮疹更不易消退融合。

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另一方面，嗜酒使花生四烯酸含量增高，抑制腺苷酸环化酶, 使CAMP减少，导致表皮细胞增殖，皮损处鳞屑情况更严重。

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过度饮酒尤其是长期饮酒还会对患者的肝肾功能以及消化功能造成影响，不利于药物的吸收与代谢，降低药性。

日常生活中适量饮酒可以帮助促进血液循环，对身体是有好处的，但是对于银屑病患者来说，酒，是一口都碰不得的，以免诱发、加重病情。

吸烟与银屑病的关系

研究表明，每日吸烟量与银屑病发病的危险程度呈正相关，吸烟数量愈多，银屑病发病程度愈重。

吸烟可刺激中性粒细胞活化，活化后产生的一些过氧化物及酶系，可参与银屑病皮损的炎症发生，其活化作用还可增加炎症反应的氧化代谢和酶的释放，从而导致皮损的发生或加重。

吸烟和嗜酒对于诱发或加重银屑病是有绝对影响的，所以银屑病患者一定要注意戒掉如饮酒、吸烟等不好的生活习惯，保持良好健康的生活习惯更利于病情的恢复。

保持健康生活方式

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饮食忌口

忌烟忌酒，不吃牛肉、羊肉、海鲜等发物，不吃榴莲、椰子、芒果等热带水果，但要注意均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

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注重保湿

适当洗浴，选用较为温和的洗浴产品，浴后及时保湿，选用一些温和的保湿产品如宝宝霜等拍打在皮损位置，滋润皮肤。

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适当运动

适当有氧运动，锻炼身体，适当出汗有利于皮肤毒素的排出，也有利于皮肤血液微循环，促进皮肤代谢。

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心情放松

保持愉悦心情，不要太过焦虑、紧张、甚至抑郁，良好心态更有利于病情的恢复。

温馨提示：

银屑病日常注意事项中的第一条就是要忌烟忌酒，有很多患者在病情稳定后放松警惕，饮酒、吸烟、食一些刺激性食物，导致了病情的复发甚至加重。银屑病患者们在生活中一定要远离烟酒，保持健康的生活方式。