白癜风患者普遍面临的问题，是白癜风容易扩散和复发，因此白癜风患者感到特别苦恼。预防白癜风扩散，患者在日常生活中，要注意自己的生活方式和饮食，避免紫外线照射，同时避免接触化学物质。接下来，长沙中研白癜风医院为大家介绍一下，预防白癜风扩散的有效方方法

　　一、注意饮食调理：日常生活中，有很多食物对白癜风的恢复都没有好处。比如菠菜中含有草酸，不利于白癜风的恢复。而一些含有维生素C的水果有美白作用，可以淡化黑色素，所以会加重白癜风的症状，患者平时不要大量饮食。

　　二、发现后立即治疗：很多朋友都没有及时治疗，所以白癜风的症状越来越严重。患者发现白癜风症状后，一定要及时进行治疗，以免错过最佳治疗时机。面积小的白癜风一般疗程短，效果好。

　　三、增强体质：患者要积极锻炼身体，这样身体的抵抗力就会提高，而白癜风也会更容易康复。

　　四、避免外伤：外伤会诱发白癜风，也会加重白癜风的症状，所以大家在平时一定要学会保护自己，在工作的时候一定要使用劳保用品，避免白癜风因外伤而加重。患者在冬季要注意保暖，如果出现冻伤，也可能加重白癜风。另外，烧伤也是加重白癜风的一个重要原因。

　　五、不要在阳光下暴晒：在阳光下暴晒，会加速患者皮肤中黑色素细胞的消耗，从而产生越来越大的毒性，这样就会引起白癜风的扩散。因此，白癜风患者平时一定要避免在阳光下暴晒。