景德镇银屑病医院-银屑病患者可以吃些什么补充营养？健康的生活方式和良好的饮食习惯可以帮助我们保持健康并避免许多疾病，对于银屑病患者来说，更是如此。虽然没有特定的食谱可以治疗好银屑病，但是通过补充适当的营养素和饮食方案，可以减轻症状并帮助控制疾病。那么银屑病患者可以吃些什么补充营养？景德镇治疗银屑病医院为你解答。

　　饮食

　　银屑病患者需要消耗食物来提供多种营养素，以满足身体和皮肤的需求。建议患者遵循均衡饮食，包括水果、蔬菜、全谷类食物、蛋白质食品和健康的脂肪。尽可能避免高脂肪、高盐、高糖和加工食品，精制的白糖和白面包和其他精制谷物类可能会引发银屑病的发作。在食用谷物时，应选择食物纤维含量高、糖分含量低的全谷类食品。

　　维生素 D 和钙

　　银屑病患者通常会缺乏维生素 D。维生素 D 可以从阳光、食物和补充剂中获取。对于银屑病患者，每天补充维生素 D 和钙。维生素 D 可以促进钙的吸收并帮助维持骨骼健康。同时，一些研究显示，维生素 D 可以减轻银屑病的症状。当然，饮食中也可以获取足够的维生素 D，例如 fatty fish (油性鱼)、鸡蛋、酸奶和奶酪。

　　抗氧化剂

　　银屑病患者需要补充抗氧化剂，以帮助减轻炎症和维持皮肤健康。抗氧化剂可以从食物中获取，例如水果、蔬菜、坚果、红酒和咖啡。抗氧化剂比如维生素 E、C还有番茄红素可以帮助皮肤对紫外线和自由基的损伤。

　　蛋白质

　　银屑病患者需要摄入足够的蛋白质。蛋白质是身体内组成皮肤、毛发和指甲的重要组成部分。此外，蛋白质通过构建免疫系统，维持身体的正常功能。建议患者选择低脂肪蛋白质食品，如鸡肉、鸡蛋、各种豆类以及含有健康脂肪的鱼类。

　　景德镇银屑病医院-银屑病患者可以吃些什么补充营养？景德镇银屑病专科医院温馨提示：良好的心理状态和适度的锻炼也是银屑病管理的重要环节。患者应当在医生或营养师的指导下制定适合自己的饮食计划，以达到好的和健康状况。银屑病患者需要综合考虑营养、心理和运动的因素，维持身心的平衡，以帮助减轻症状并提升生活质量。