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白癜风皮肤顽疾，他对于患者的伤害非常大，这个病它的特点是不好治，治疗时间长，还容易复发。因此，在日常生活中，患者应该注意护理，避免白癜风的病情加重。那么，白癜风的护理事项有哪些？< >下面就让我们一起来了解一下吧。

1.
< >避免阳光暴晒< >：< >白癜风患者要避免阳光暴晒，因为患者对于紫外线的抵抗能力非常弱，所以患者不可在强烈的阳光下照射。但是，白癜风患者可以适当的接受日光浴。

2.
< >注意饮食：< >患者的日常饮食要有规律，不要暴饮暴食，以防损伤脾胃，要注意饮食的合理搭配，荤素搭配得当，粮食要粗细结合，不能只食用精米白面，要适当的吃些粗粮。患者可据个人情况，适度补充一些富含微量元素和矿物质的食物。

3.
< >心理：< >有些白癜风患者因为患有此病而整天郁郁寡欢、忧心忡忡，其实这些心理状态对患者的病情恢复十分不利，而病情加重又将增加患者的心理负担，如此形成**循环。白癜风患者应正确面对自己的疾病，要保持积极乐观的心态，树立治疗此病的信心。

4.
< >保持乐观的心态< >：一< >个人的心态与治疗的有很大的关系，一旦患上白癜风，患者不要着急，一定要保持乐观的心情，多参加一些自己感兴趣的活动，多与人聊天，好的心态有助于白癜风的治疗。

5.
< >运动：< >坚持运动可以提升患者的免疫力，加快疾病的恢复速度。但是不要进行过于剧烈的运动，因为过度疲惫会导致人体的抵抗力下降，而且剧烈运动容易导致损伤，反而容易加重病情。患者还要注意避免在烈日下长时间活动，注意选择合适的运动时间和场所。

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温馨提示：< >患病后及时去医院接受治疗，配合医生积极寻找患病因素，再进行适合自己的治疗方案进行恢复治疗，才是正确对待白癜风疾病的态度< >。