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　　对于头部牛皮癣患者来说，有一个问题一直困扰着她们，即她们应该用什么洗头经过研究调查发现，适合头部牛皮癣患者使用的洗头产品，一般有如下几种。

　　1、自然，无添加的洗发露。

　　2、非碱性的肥皂亦或香皂。

　　3、含有非刺激性消毒水的温水。

　　对于头部牛皮癣患者来说，她们在洗头时要注意，不能将洗发产品涂抹到头皮上，直接放到头发上即可，并且涂抹完洗发产品之后，要的用清水洗掉。此外，患者也不能来回磋磨头皮。

　　头部牛皮癣患者还需要注意日常的饮食习惯和运动习惯。在饮食方面，患者要多多的食用富含色素的食品，例如菠菜，白菜，紫菜和油麦菜等。还要多多食用富含维生素和蛋白质的食物。头部牛皮癣可以适当的吃一些坚果类食物，如核桃，榛子和碧果等。在运动方面，头部牛皮癣患者如果能够每天坚持运动，那么她们身体的抵抗力和免疫力就会得到的提升，进而就可能会加快其疾病的恢复速度。

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