白癜风在线咨询：南宁治疗白癜风比较好的医院-白癜风患者运动后要注意什么运动对身体的好处是不言而喻的，对于白癜风患者来说也是如此。适度的运动有利于恢复，但运动后需要注意一些注意事项。那么白癜风患者运动后要注意什么呢

　　1、不要马上休息

　　不知道大家还记不记得，每次上体育课，尤其是体能训练后，很多人都累得腰板直不起来，但是体育老师还提醒我们不要立即坐下，应当站立和行走缓解疲劳。尤其是剧烈运动后，肌肉收缩停止，大脑血液循环不畅，很容易导致头晕甚至昏厥。

　　2、不要立即洗澡

　　很多人感觉运动后浑身都是汗，皮肤不舒服。不过，无论是运动后洗冷水澡还是洗热水澡，这都是没有必要的。会对皮肤血管造成刺激，严重时会引起休克、昏迷。

　　3、不要大量吃甜食

　　有人认为剧烈运动后吃点甜食或喝点糖水可以补充能量。但事实上，运动后吃太多甜食会消耗体内大量的维生素。相反，你会感到疲倦、食欲不振等，影响身体恢复。因此，剧烈运动后，尽量多吃天然食物，如蔬菜、肝脏、鸡蛋等食物。

　　白癜风在线咨询：南宁治疗白癜风比较好的医院-白癜风患者运动后要注意什么白癜风的治疗需要一个漫长的过程。患者朋友要做好心理准备，做好护理工作。适当的运动是有益的，希望白癜风患者朋友们都可以适当运动，增强免疫力，这样也有利于病情的恢复。