请问西安哪个医院看不孕不育好性生活太频繁会减少精子数目，虽然睾丸能产生几亿个精子，但必须要在附睾中发育成熟。男性射精后大约需要5天时间才能让精子数量恢复生育力。另外，禁欲时间也不能太长，精子长时间没有排泄，会破坏精子的动态平衡，同时也增加患上前列腺炎风险。
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衡量一家医院值不信赖的重要标准就是医院的综合如何，是否有自己的重点科室，是否掌握放心的治疗，是否能够针对不同的患者制定不同的治疗方法，这些都是我们必须要考虑的。
睾丸生成精子必须有足够营养摄入，当体内缺乏锌、精氨酸以及维生素E和维生素C时可降低精子活性。均衡摄入营养，一日三餐定时定量，合理补充矿物质和维生素，控制糖分和盐分以及油脂摄入。
睾丸对温度很敏感，要求温度比体温低1~2℃。若是长期蒸桑拿或泡热水澡会影响生精功能，导致死精子。同时也不能长时间用电热毯，尽量少穿紧身裤。
保持规律运动来增强体质，提高精子活力。可以据个人兴趣爱好来选择合适的有氧运动。远离类固醇药物，以免引起睾丸萎缩，导致男性不育。另外，不能做剧烈运动，不然会降低体内睾酮，影响生殖功能。
温馨提示
大部分男性工作和生活压力大，再加上长期熬夜，不规律的生活会紊乱内分泌系统功能，势必影响到精子质量。学会放松，保持适度运动，保证有充足睡眠，避免熬夜。另外，男性患有某些疾病时也会影响生育，比如前列腺炎、静脉曲张或性传播疾病等，所以男性孕前检查也至关重要。