西安不育不孕医院保护自己的生育能力并不只是备孕期间男性该做的事，很多男性平日里不注重对自己生育能力的保护，无意间伤害了自己的生育能力，到备孕的时候才知道这件事情的重要性，再想办法去弥补，会耽误长时间的备孕进程。平日里有哪些坏习惯会影响男性的生育能力？接下来就让我们一起来了解一下。
西安不育不孕医院
西安有很多家治疗不孕不育的医院，一家医院的如何在一定程度上彰显着这家医院的医疗，只有好的医院才是患者朋友们信赖的，尤其是治疗不孕不育，在选择的时候更应该注重。
平日里有哪些坏习惯会影响男性的生育能力呢？
1、吸烟酗酒
抽烟喝酒是很多男性都会有的坏习惯，大部分的抽烟喝酒的男性也认识到对自己身体健康的影响，但是就是无法改正。吸烟和酗酒对于男性生育能力的影响也是很大的，它会降低男性的精子质量，还会使男性精子的畸形率上升，使得女性受孕失败。所以在备孕期间要求男性戒烟戒酒很有道理，不能等到备孕的时候再戒，那时候对精子质量的影响已经存在了，所以提早戒烟戒酒是很有必要。
2、久坐
大部分的上班族都是在办公场所面对着电脑一坐就是，久坐会给身体带来很多健康方面的隐患，也会影响男性的生育能力。因长时间的久坐状态会让睾丸附近的温度变得高，睾丸的温度变高，精子就失去了的生存温度，很容易出现死亡和活性不佳的问题。所以尽量不要久坐，坐一会儿就要起来活动活动，并且不要懒惰，能运动就要运动。