白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，表现为皮肤上出现白斑，可发生于人体的各个部位。严重时会影响美观。患者怎么减少白癜风对自己的影响

　　要减少白癜风的危害，那就永远不是一个好的治疗方法。科学的护理也是非常重要的。良好的饮食习惯可以减少白癜风对身体造成的伤害，增加身体的免疫力。了控制病情的发展，合理的饮食可以补充机体所需的微量元素和矿物质。但是，有很多食物是白癜风患者不能吃的，比如辛辣食物、油腻食物和高糖食物。

　　白癜风患者需要注意各方面的护理，所以运动也不能忽视。白癜风主要攻击人体的免疫功能。当患者身体抵抗力下降的时候，如果没有很好的护理，白癜风会变得更加严重，所以患者平时要适当的锻炼身体，增加身体的免疫力，这样才能更好的对抗疾病，减少危害。

　　好心情对病情的改善是很有帮助的。因此，患者需要调整好自己的心态，有一个良好的心态来面对疾病的治疗。不要悲观沮丧郁郁寡欢。郁的情绪不利于疾病的治疗，并可能加重患者的病情。治疗期间，患者需要多参加户外活动，可以缓解情绪，提高机体抗病能力。

　　温馨提示：白癜风患者饮食宜清淡，尽量少吃辛辣刺激性食物。同时需要注意劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质，避免病情加重。