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在白癜风发病的初期，症状不明显，患者对白癜风没有引起重视，从而耽误了我们的病情。再加上白癜风与一些皮肤病类似，觉的不是啥大病，拖上很长一段时间，等到白斑发展越来越严重时才采取措施进行治疗，这样治疗就困难了。所以我们要尽早的治疗，不要耽误时间。< >那么，< >胳膊上出现白癜风要注意什么？下面我们一起来看看吧。

1.
< >要避免外部刺激< >：< >手臂白癜风要避免外界的不利刺激，比如夏天蚊虫的叮咬、冬天伤口的冻裂等。建议在平时工作的时候，戴上其他防护措施。

2.
< >要避免紫外线辐射过多< >：< >春、夏季节，由于阳光比较强烈，所以手臂白癜风患者在外出时，还要注意防晒，尽量不要让手部直接曝晒在强烈的日照下，必要时可以在手上涂抹一些防晒霜，以帮助减少紫外线的刺激和伤害。

3.
< >控制辛辣刺激食物的进食< >：< >如辣椒、蒜头等，因为这些食物影响身体的消化和吸收。少年儿童还应少吃零食，避免因偏食引发的营养不良。

4.
< >注意保持好心情< >：< >心态调整好平时注意防晒，使用防晒霜和防晒伞、遮阳帽注意锻炼，尤其是手部出现白癜风的患者，注意四肢保暖、改善末梢的血液循环及早进行正规治疗，白癜风的治疗贵在坚持。

5.
< >选择护手霜也要注意< >：< >许多手臂白癜风患者在日常生活中对手部进行护理时，往往都喜欢选用护手霜。特别提醒白癜风患者，在选用护手霜时，要选用温和不刺激、清爽不油腻的植物原料，这样白斑皮肤才能吸收营养。

6.
< >要养成勤洗手的习惯< >：< >手臂是人体与外界接触机会多的部位，所以受感染的概率就会大些，对手臂的皮损部位会更加不利。所以，白癜风患者一定要勤洗手，养成一个良好的生活习惯，经常讲究个人卫生和环境卫生，以避免疾病的出现或恶化。

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温馨提示：< >不论是什么样的病症，保持一个好的心态是非常重要的，不要让自己压力太大，手臂白癜风患者一定要注意避免乱用药物，以免导致疾病加重< >。