白癜风是一种与微量元素含量低有关的常见皮肤病，长期素食主义者的铁锌含量和锌铜比值明显低于对照组。注意补充含微量元素的食物，有助于提高患者的免疫功能。白癜风患者怎么补充微量元素

　　铜在机体代谢中起着重要作用，是人体不可缺少的微量元素。白癜风患者可以多吃一些动物心、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、龙虾、坚果等，也可以购买铜餐具等日常使用，以补充铜的不足。

　　锌是人体必需的微量元素之一。一些参与黑色素形成的氢转移氧化酶含有锌离子。锌不足可能会使患者皮肤中黑色素的合成减少而影响白癜风患者的。患者应适当补充含锌食物，如牡蛎、蛋黄、动物肝脏、核桃、花生、杏仁、黑木耳和桂圆等。

　　硒也是人体必需的微量元素。人体缺硒会导致免疫功能下降，而其他微量元素的缺乏会使人容易患白癜风。白癜风患者可以选择用绿色蔬菜、动物肝脏、牡蛎、瘦肉等补充硒。

　　白癜风患者缺铁时，会出现皮肤苍白、食欲不振、抵抗力下降等症状。这不仅给白癜风的治疗带来了很大的障碍，也使白癜风患者更容易受到各种疾病的侵害。因此，建议白癜风患者在日常饮食中可以多吃一些动物肝脏、瘦肉、红糖、黄豆、黑木耳、芝麻等食物，都对疾病的恢复有帮助。

　　碘是人体必需的微量元素。白癜风患者应多吃高碘食物，如海带、海藻和卷心菜，但不要吃太多。如果吃得太多，会导致体内碘的比例失调，容易引发甲亢等并发症。因此，白癜风患者要适量服用碘。

　　温馨提示：合理的饮食有利于白癜风的恢复，否则会加重病情。因此，白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物。建议患者在白癜风治疗过程之中要及时与医生保持密切的联系，自己在治疗的道路之上不走弯路。