白癜风怎么正确的晒太阳，福建省泉州专科治疗白癜风的医院：白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，其病情的严重程度因人而异，对个体生命质量的影响也是比较大的。治疗白癜风的方法因病情的不同而不同，但是，晒太阳是治疗白癜风的一种固有方法，它可以促进患处黑素的增生，从而促进白斑皮肤的色素沉积，达到改善的目的。那么，如何正确的晒太阳呢

　　1.选择适宜的时间晒太阳

　　要避免晒太阳的时段中紫外线强烈的时段，一般而言，早晨的光线和傍晚的光线都比较柔和，可以选择这个时候进行晒太阳。中午的时候，因为紫外线非常强烈，在进行晒太阳时更容易晒伤，建议不要选择这个时间进行晒太阳。

　　2.晒太阳的时间要逐渐延长

　　在开始选择进行晒太阳时，时间不要过长，晒的时间要慢慢延长，以免皮肤出现烧伤等状况。一般选择每次晒太阳20-30分钟左右，慢慢地，时间可以逐渐增加到1个小时以上。

　　3.选择洁净的环境进行晒太阳

　　晒太阳的环境是干净、空气流通的，选择阳光充足、空气新鲜的户外或者阳台。在进行晒太阳时，尽量避免汽车尾气、粉尘等污染物的侵入。同时，也要注意保体其他部位，避免晒伤。

　　4.加强保湿，避免过度晒伤

　　在进行晒太阳时，要注意肌肤的保湿，可以在晒太阳前涂上一些保湿霜等防晒用品，避免皮肤因为晒伤而出现干燥的现象。另外，在晒太阳后要避免照射到皮肤的阳光，同时要保持皮肤的水分，多喝水、多吃水果等富含水分的食物，帮助肌肤恢复。

　　5.不同的部位进行不同的晒

　　据皮肤不同部位的敏感程度，而进行不同程度的晒太阳。例如，一些比较敏感的部位，如眼下、脚底等，在进行晒太阳时要特别注意，可以使用帽子遮挡阳光，或者涂上一些保护的提高，避免出现晒伤等不良状况。

　　6.定期检查皮肤的状况

　　在进行晒太阳的同时，要经常检查皮肤的状况，如果出现红肿、瘙痒等症状，要及时进行治疗，避免影响到皮肤的健康。

　　白癜风怎么正确的晒太阳，福建省泉州专科治疗白癜风的医院，温馨提示：对于白癜风患者来说，晒太阳是一种非常重要的治疗方法。