加强锻炼。 白癜风患者要加强锻炼，调节自身免疫力。 在某些情况下，白癜风会引起并发症。 白癜风患者只有提高自身的免疫力，才能在发病时就能抵抗疾病。

多吃富含酪氨酸的食物，少吃富含维生素C的食物。常见富含酪氨酸的食物有肉类、牛羊肉、蛋类、豆类、动物肝脏、木耳、萝卜、茄子、冬笋、海带、黑芝麻、 核桃、花生等，富含维生素C的食物有辣椒、西红柿、橙子等。因为酪氨酸有利于病灶黑色素的形成，而维生素C会阻止病灶黑色素的形成。  

注意休息，保持良好的心情。 白癜风患者应调整心态，消除紧张、烦躁、焦虑等影响神经功能的因素。 另外，尽量不要熬夜，也不要过多某些带来麻烦的事情。 精神压力很容易影响白癜风的发展，所以良好的心情和休息非常重要。  

适当晒太阳。 白癜风患者外出时应做好防晒措施。 夏天是大太阳，不要暴晒。 因为阳光中的紫外线在适度的范围内会促进黑色素的形成，但如果阳光中的紫外线过强，就会，从而加重白癜风的病情。  

避免接触橡胶。 少接触橡胶的东西，因为橡胶的摩擦可能会导致白癜风的扩散，比如做家务的橡胶手套，白癜风患者不要佩戴，以免白癜风扩大，增加治疗难度。  

不要居住在潮湿的地方。 白癜风患者居住的房间不宜太潮湿，而应居住在干燥的地方，平时要注意通风，新装修的房子，采用环保材料，不要立即居住，要放掉， 去除气味，因为苯酚化学药物会影响白癜风。

南宁首大白癜风医院温馨提醒您：白癜风患者如果在日常生活中能够做到以上几点，就可以很好的预防和治疗白癜风，促进白癜风的治疗和。祝您早日！